В разгар зимних холодов красноярские специалисты советуют использовать мед для профилактики и лечения простуды.

По словам экспертов, в нем содержится много полезных веществ: витаминов, микроэлементов и биоактивных компонентов, которые помогают поддерживать иммунитет и быстрее восстанавливаться после болезни.

Мед рекомендуют добавлять в теплые напитки, сочетать с ягодами, лимоном и имбирем, однако не стоит класть его в кипяток, чтобы не разрушать полезные свойства.